Sobre el curso
Instructor en entrenamiento funcional de alta intensidad
Sobre el curso
Contenidos
- Introducción al Crossfit
- Fundamentos del Crossfit
- El fitness
- Movimientos en Crossfit
- Nutrición en Crossfit
- Programación y graduación en Crossfit
- Entrenamiento y preparación en Crossfit
- Los nueve movimientos de Crossfit