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Monitor de Sala Fitness

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Contents

  1. Módulo Valoración de las capacidades físicas.
    1. Valoración antropométrica y de la condición física de los usuarios.
    2. Estadística aplicada y recursos informáticos para el control de actividades físicas en salas de entrenamiento polivalente.
    3. Bases biológicas y fisiológicas del movimiento humano.
    4. Principios de la psicología y de la sociología aplicados a las actividades físicas.
  2. Módulo Programación específica de una sala de entrenamiento polivalente.
    1. Planificación, programación y metodología para la enseñanza de actividades físicas.
    2. Actividad física y salud.
    3. Concepto y desarrollo de las capacidades físicas básicas.
    4. Principales adaptaciones fisiológicas con la realización sistemática de actividades físicas.
  3. Módulo Actividades de acondicionamiento físico.
    1. Fundamentos biomecánicos para el desarrollo de actividades físicas.
    2. Instalaciones y equipamientos propios de una sala de entrenamiento polivalente. Técnicas de los ejercicios de musculación y cardiovasculares.
    3. Seguridad y prevención de riesgos.
    4. Recursos y medidas complementarias a los programas de actividades físicas en una sala de entrenamiento polivalente.
    5. Entrenamiento destinado a colectivos con necesidades especiales.
    6. Planificación y organización de eventos recreativos-deportivos.
  4. Módulo Primeros auxilios.
    1. Bases psicológicas y técnicas de comunicación durante episodios críticos. Situaciones de riesgo más frecuentes y lesiones específicas.
    2. Primeros auxilios: definición, objetivos y marco legal. Soporte vital básico. El botiquín de primeros auxilios.
    3. Valoración de la situación de riesgo y atención inicial para las urgencias y emergencias más frecuentes. Posicionamiento y transporte de accidentados y actuación ante emergencias colectivas y catástrofes.