Contents

1. Módulo La relajación: connotaciones físicas y psicológicas de la persona.
   1. Aspectos básicos de la relajación
   2. Salud y calidad de vida
   3. El cuerpo y el contacto
   4. La respiración
   5. Estrés
2. Módulo El medio acuático: una herramienta excepcional para la relajación y la salud.
   1. Agua y medio acuático
   2. Biomecánica del medio acuático
   3. Hidroterapia e infraestructuras acuáticas para la relajación
   4. Material auxiliar de flotación.
3. Módulo: Técnicas de relajación, terapias y trabajo corporal en el medio acuático.
   1. Conceptos generales del trabajo corporal y la relajación en el medio acuático
   2. Relajación progresiva acuática
   3. Método sugestivo acuático.
   4. Watsu
   5. Aquataichi
   6. Otras técnicas de relajación y trabajo corporal acuático
   7. Estiramientos en el medio acuático