Contents

1. Cardio Kick Box (CKB). Concepto y evolución
2. Del Fitness al Wellness, ¿es el CKB Wellness?
3. El técnico y el practicante. Elementos  importantes en cualquier tipo de sesión
4. La acción motriz. Movimientos básicos de CKB
5. La música
6. La comunicación
7. El proceso de enseñanza-aprendizaje
8. El vendaje de la mano
9. El saco-box como complemento al CKB